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Lachen für Ihre Gesundheit!

Lachen für Ihre Gesundheit!

Foto: Älterer Mann lacht

Eine Minute lachen soll der Gesundheit ebenso helfen, wie 10 Minuten joggen oder 30 Minuten Entspannungsübungen.

Die Idee des Weltlachtags stammt aus Indien – 1995 gründete dort ein Arzt und Yoga-Lehrer den ersten sogenannten Lachclub. Mittlerweile gibt es über 6000 Lachclubs weltweit. Seit 1998 wird der Weltlachtag jedes Jahr am ersten Sonntag im Mai gefeiert.

Lesen Sie mehr über gesundheitliche Vorteile des Lachens in unseren Beiträgen: - Diabetes: Lachen ist gesund
- Blutdruck: Lachen gegen Hypertonie

 
 

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